Введение в эриксоновскую гипнотерапию - самогипноз

En.: Self-hypnosis

Под самогипнозом подразумевается феномен, эквивалентный гипнозу, но достигаемый без участия другого человека.

По мнению разных авторов, данное понятие охватывает две возможности.

1. Первичный самогипноз это результат личной практики, цель которой погрузиться в себя. Такая практика близка к различного рода медитациям, но кроме особых и исключительных случаев не обладает ни той интенсивностью, ни теми возможностями, которые достижимы в процессе гипноза, вызванного с помощью другого лица. В опытах самогипноза примечательна особая активность пациента и то, что в его воображении сеанс происходит с участием другого лица. Именно так нашему другу Виктору Раушу удалось перенести холецистекгомию под самогипнозом (Rausch, 1980).

2. Вторичный самогипноз заключается в воспроизведении гипнотического состояния после сеанса обычного гипноза, во время которого оператором была внушена эта возможность ре-индукции.

Во время самогипноза пациент одновременно является оператором, то есть он вполне может производить внушения самому себе (см. самовнушение). Прочие достоинства гипноза, такие, как релаксация, личностная интеграция, усиление способности к творчеству и т. д. также сохраняются.